概况：格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。    

格聂神山藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜玛拉雅山和格聂圣山。2900年前，相传释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地。

最佳旅行时间：格聂神山的最佳旅行时间在10月，此时秋色浓，景色最美；其次是7、8月，满眼繁花也不错

穿衣指南：格聂最适宜旅行的季节是7-9月，但这段时间也是降水最为频繁之时，选择此间出行，就要做好各种防水的准备，建议带上防水服或速干衣。而从12月到第二年的5月期间，在海拔稍高一些的地方还被积雪所覆盖，这期间可能需要考虑应对各种雪况。需要提醒的是，在冬春以及夏秋交汇的季节，天气情况通常是不稳定的，特别是在高海拔地区，要特别注意应对突发性降雪所带来的麻烦（积雪、起雾等）。

交通：飞机：随着2013年9月16日稻城亚丁的机场通航，去格聂也多了一种方式。

稻城亚丁机场是世界海拔最高的民用机场。目前，有重庆机场或成都机场开通了稻城航线。

到达稻城机场后，先包车前往理塘，然后从理塘包车前往喇嘛垭，之后再徒步或租马前往格聂。

汽车： 去往格聂，必须先从成都乘车去理塘。

在成都新南门汽车站搭乘前往理塘的班车，发车时间为9:15，票价122元。第一天先到达康定，第二天再从康定乘车前往理塘，发车时间为6:1，票价81元。

到达理塘后，从此去格聂，通常要先到章纳乡，那里有一些居民家可住宿。第二天徒步半天以上，经过乃干多村，在虎皮坝扎营，第三天徒步至两个雪山之间的冷古寺。

去章纳乡的面包车非常少，因此需要花很长的时间和耐心；多数情况下是包车前往。

包车：要去格聂，多数情况下是包车前往，包车起点可选择理塘、雅江、康定或成都等地。通常情况下，多数人会先从成都乘班车到理塘，再从理塘包车去章纳乡，这样比较划算。若希望沿途游玩川藏线，那么全程包车会更好。