夏季，景色更美。那么夏天旅游需要注意哪些呢？怎么避免中暑影响旅行兴致？怎么减小炎热呢？成都中国旅行社为你支招：

    贴士1：穿着浅色衣服，夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服。白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。

    贴士2：戴隔热草帽，编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。夏季旅游最好戴草帽，或者带上遮阳伞。

    贴士3：中午保证休息，早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些。到了中午就休息，睡半小时或者一小时的午觉。下午三四点钟以后太阳不会直射，就可以出门游玩了。

    贴士4：多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，起到防暑的作用。

    贴士5：带防暑药物，旅游途中，一旦发生中暑，应到阴凉通风处躺下休息，然后用冷水毛巾敷在头部和颈部，并服用药物。

    贴士6：尽量避免去高温地区旅游，夏季旅游应该选择东北三省的避暑胜地，不仅可以好好游玩还可以避免中暑。还可以选择四季温度比较平均的地区，例如昆明、西藏。