花湖的海拔有多高？
   首次去高原的朋友们，对于高海拔会产生的高原反应总是会感觉到恐惧，若尔盖位于青藏高原东部边缘地带，地处阿坝藏族羌族自治州北部，这是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，一个质朴的民族，一幅美丽的画卷，来若尔盖旅游，你知道若尔盖海拔会不会让你产生高原反应呢？

　　若尔盖海拔为3000米至4000米左右,属典型的丘状高原。

　　高原反应产生的原因：

　 　所谓高原反应,即高原病,是人到达一定海拔高度后（3000米左右），身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然 生理反应。每个人去到高原都会有高原反应，这是正常现象，因为高原空气稀薄，空气密度低。在若尔盖冬季严寒，夏季凉爽春秋短，日照充足，昼夜温差大，年均 气温7摄氏度。七月最热，月平均气温约10摄氏12.7摄氏度。

　　高原反应的表现：

　　头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

　　来到若尔盖需要注意的是:

　　1、初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。

　　2、不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

　　3、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 

花湖摄影小贴士：
    拍摄花湖的时候要注意控制曝光，天空、白云、湖水三个地方的亮度不同，因此要锁定主体，将曝光 组合调测好。构图的时候可以选择全景，突出大自然饿壮观景色。

若尔盖花湖的旅游特色：
    若尔盖草原自然风光旖旎而独特，民族风情古朴多彩，旅游资源丰富：黄河九曲第一弯蜿蜒逶迤，风姿绰约；纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠；若尔盖大草原一碧万 顷，梦幻花湖烟波浩渺；降扎温泉氤氲缭绕；原始森林莽莽苍苍；巴西会址光芒四射；古潘州遗址绵亘至今；宗教文化神奇瑰丽；民族风情古老质朴…… 　　夕阳下的若尔盖草原漫步若尔盖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色；卧花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶 酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。 　

　　●草原景点 　　
　　养鹿场、太阳湖、白洼寺院、达格则寺院、降扎温泉、巴西会议旧址、黄河九曲第一弯、铁布梅花鹿自然保护区。 　

　　●最佳旅游时间 　　
　 　夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝， 小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠 绿与山峦的斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的秋色。 　   ●住宿 　　
　　黄河九曲第一湾景区和瓦切都有帐篷宾馆，30-40元/ 人，有电热毯，游客也可以选择离景区8公里的唐克乡住宿，15到20元/人。若尔盖县城有两家条件较好的宾馆：若尔盖宾馆和林嘎多宾馆。另外，若尔盖县香 巴拉宾馆是若尔盖最好的旅游涉外宾馆之一，标间288元/人，有地道的藏式食品和可口的川菜。红原县城推荐入住红贸宾馆、红原宾馆、世纪香巴拉宾馆、大草 原鑫龙宾馆。 　　

　　●特色餐饮 　　
　　藏族餐饮有烧馍、酸菜面块、山野菜、藏族腊肉、香肠、香猪腿、青稞酒等。羌族餐饮有洋芋糍粑、家常腊肉、香猪腿、玉米粑、金裹银饭、荞麦面、酸菜面、咂酒等。

　　●旅游产品 　　
　　天然沙棘饮品、山野菜系列产品，红叶塑封签，红叶系列酒。藏族工艺品有藏刀、烟盒、火锅、腰带、头帕、饰品。羌族工艺品有云云鞋、鞋垫、头帕、围腰。 　　

　　●旅游小贴士 　　
　　若尔盖平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了细致的准备工作，带上雨衣、防寒衣物等。

若尔盖花湖的最佳旅游时间：
    夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。
    另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竟相争艳。行在杂谷脑河谷翠绿与斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的秋色。

花湖的花什么时候开放？
    花湖的由于受到气候和地形的影响，花期主要集中在每年的6月份到8月中旬期间，这段时间也是花湖一年四季中最为美丽的季节。蓝天白云，草原花海，构筑了一幅唯美的天堂景象。
    从喧嚣的城市到花湖，就像从炼狱到天堂一样。如果你不相信这个时间上有天堂，那么你非常有必要去一趟花湖。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水 妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。