卧龙海是九寨沟的一大景点，造型小巧，但是却风景十足，蓝色的湖泊颜色非常的迷人，给人直击心田的美感。站在卧龙海边，可以静静的欣赏波澜不惊的水面，展现出一片祥和的模样，就像是一块晶莹的宝石，镶嵌在大地之上。透过平静的水面，可以看到水底有一条乳白色的长龙，横卧在那里，就犹如蛟龙潜入海底。在微风的吹拂之下，泛起微微的波浪，就像是海底的龙在慢慢移动，龙鳞闪着耀眼的光芒。偶尔山风狂起，卧龙仿佛在摇头摆尾，就想要飞出水面一般，波光之中，龙影飞起，带给人莫名的神秘之感，也让人不禁感叹。

这里还有一个传说，在古时候，黑河里的黑龙会出来作怪，要求九寨沟的人民供奉出九十九天，才同意降水。而白龙是善良的龙，非常爱惜人民，所以想要去给人民送水，但是黑龙却不同意，两龙就交战起来，而白龙由于身体不支，被迫沉入湖中，最后万山之神过来降服了黑龙，造福了人民，但是白龙却再也不能够回到白龙江中，只是在这里化身为卧龙海。

卧龙海的四周都是花草树木，春天来可以欣赏到苍茫翠绿，秋天来可以看到红叶、绿叶、黄叶遍布两岸，在湖光山色之中，感受到一片秋意。卧龙海的形成其实和传说无关，而是海水中的黄色碳酸钙沉积而成的，最后得到了一条形如蛟龙的沉积物。在湖面平静的时候，可以看到蛟龙就像是睡着了一般，而在起风的时候，蛟龙又如同苏醒了一般，各种时候都在展现着不同的姿态。