早起成都飞林芝后驱车前往【雅鲁藏布大峡谷】入口段景区。在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的【南迦巴瓦峰】而后原路返回派镇码头中餐。适当休息后乘车陆路返回米林县，沿途欣赏大峡谷地区藏民族颇具特色的民居建筑和雅鲁藏布江流域美丽的两岸景色。到达了目的地——米林县。入住酒店休息。

今日亮点：世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷；中国最美雪山--南迦巴瓦峰。入住米林县最好的酒店--南迦巴瓦大酒店，此处距离米林机场最近，可以少走许多回头路，为您轻松旅游周到考虑。

交通：机场到米林县：20KM，柏油路

自费：南伊沟580元/人，推荐南伊沟在第二天早晨参观，因为下午不仅人多，而且旅途奔波一天，比较劳累。

温馨提示：如持有证件（学生证、老年证、军官证、全国导游证），请在去自费的时候出示给

导游，让你在自费的时候也能有所节约。

早餐后到达林芝地区首府-八一镇，参观了解藏东南文化悠久历史的博物馆【尼洋阁】午餐后沿着中国最美景观大道进入林芝花海牧场，近距离拥抱原始森林，近距离欣赏奇花异草，近距离的了解佫巴、门巴等少数民族的民居。    

今日亮点：座拥最后的净土品尝世界独一无二的石锅烹饪的美味-石锅鸡，枕着高原花香入眠

交通：米林到八一50KM，八一到鲁郞花海牧场90KM，全程柏油路。

参观：尼洋阁：参观时间：1小时

早餐后抵达工布人心中的圣湖【巴松措】巴松措亦称错高湖“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700米。巴松措是一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一；湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。沿着318国道参观【太昭古城】太昭古城是清末西藏经济、文化、交通的重镇。自古进藏的青藏中道、青藏东道、川藏驿道都要经过太昭，而这里也留存着著名的小八角街和四个香火鼎盛的庙宇。下午抵达日光城——拉萨。                      

今日亮点：户外天堂--巴松措。如果您愿意可以游艇深度观巴松措-拜求子洞早生贵子、访千年古庙、探被遗忘的村庄。

交通：鲁朗花海牧场到巴松措：210KM，巴松措到拉萨：390KM，全程柏油路。

参观：太昭古城：免费赠送参观时间1小时，巴松措：参观时间2小时。

自费：环湖游艇需要1小时左右

早起参观世界上海拨最高宫殿华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点【大昭寺】夜游布达拉宫夜景。晚上在拉萨欣赏精彩的歌舞剧表演—喜玛拉雅有氧剧场。

今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫，藏传佛教的中心-大昭寺，围绕着大昭寺的便是著名的转经圣路八廓街，喜马拉雅有氧剧场欣赏表演。

参观：布达拉宫参观时间：1小时。大昭寺参观时间1小时

赠送：喜马拉雅大型歌舞表

沿途观赏藏北大草原、青藏公路，远眺念青唐古拉，下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。

今日亮点：驻足念青唐古拉山观景台赏念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如一位穿白衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。观西藏三大圣湖之一的天湖【纳木错】

交通：拉萨、纳木措往返500公里，全程柏油路面路况好。往返加全程游览需8小时左右。

购物：土特产-奇圣牦牛肉

自费项目：羊八井门票30元/人；温泉费用98元/人

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达【羊卓雍措湖】后经过浪卡子县，驻足西藏注明的冰川之一【卡若拉冰川】最后到达日喀则地区参观【扎什伦布寺】由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像--“强巴佛”这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔，参观完后用餐，最后入住酒店休息。

今日亮点：西藏三大圣湖之羊卓雍措、卡若拉冰川、红河谷拍摄地、扎什伦布寺

交通：拉萨至日喀则的道路良好，全程柏油路面。行程370公里，全程浏览大概8个小时

早上顺着318国道一路行车，沿着雅鲁藏布江小峡谷，从日喀则回拉萨

今日亮点：雅鲁藏布江小峡谷，风光和林芝方向（雅鲁藏布江大峡谷）相比是另一种味道，更加雄峻些，荒凉些。体验藏民淳朴生活---【藏民家访】

交通：拉萨至日喀则的道路良好，全程柏油路面。行程280公里，全程浏览大概6个小时

今日将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场乘班机返回您温馨的家，结束神秘的西藏之行。

交通：市内-机场70KM；市内-火车站20KM；柏油路面，路况好。